quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Busca da Visão

Fechei meus olhos e me conectei
me desprendi do ego e para dentro me voltei
Foi a verdade que chegou então pra mim
e sei que sou eu quem escolheu assim
Difícil, as vezes, pode ser também
mas os desafios aparecem para nos empurrar pro bem
Pra força, fé e para a evolução
auxiliam na grandeza da infinita transformação
As situações de fora vem pra testar o interior
e fazem vibrar no peito qual o real valor
de se pensar, sentir, agir e estar
Lembrando que pra SER basta simplesmente AMAR
e refletir toda pureza de saber observar
sabendo agradecer o que a vida faz pra ensinar
e todo sentimento que no coração brotar
possa ser analisado, fazendo a mente questionar
Qual o ensinamento que eu devo captar?  

E transcendendo toda a dualidade
de mãos atadas com o perdão, criar uma nova realidade
onde haja tolerância, mãe da paz, irmã da confiança
Liberta e forte, condutora da mudança
que alegremente prepara a ALMA para VIDA
Entre altos e baixo, no meio: o caminho, a saída
Na porta estreita do Autoconhecimento
humildade e resignação são chaves do tratamento
Entusiasmo para alimentar o sonho
Nascido da certeza de um coração risonho
Que em harmonia com o TODO
desperta consciência em uma bela flor do lodo
Encantando a existência com as cores naturais
fazendo repensar: Quais os ensinamentos morais
ainda se encontram longe da perfeição....
Encaminhando o homem na santa busca da visão!
 
 Cinthia Vaz                   
 (DespertARTE 2012 - Urubici SC)
 
AHOW UNIVERSO...GRATIDÃO!
Nova É, Agora!
Muita luz em seu coração!

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Ahow Irmandade...

Estamos nos aproximando do encerramento do ciclo! Que maravilha!!!
Um período propicio para muitas mudanças e transformações, tanto internas quanto externas (individuais e coletivas). Abram suas mentes e unam-se a essa forte vibração de AMOR e EVOLUÇÃO!
Conectados pela Ponte do Arco Iris com o objetivo de fundir o campo eletromagnético de cada um com o da Terra, criaremos um campo de força interativo, que estabelecerá a comunicação tanto com o núcleo da Terra, como com a noosfera.
Todos aqueles que estiverem com o chakra cardíaco aberto e sintonizado terão o privilegio de viver, conscientemente, essa passagem para Nova Era, despertando seu SER em pura LUZ!
Para quem quiser saber mais, http://www.sincronariodapaz.org/altera/sincronotron/_arquivos/MANUAL%20GALACTICO.pdf

AHOW!

In Lak'ech.
(Eu Sou o Outro Você)





O verdadeiro saber de como permanecer centrado
Entre mundos em transformação tempos estranhos
Trilham caminhos anônimos sem mencionar impedimentos
Passam pelo fundo da agulha
Com fé e confiança cega
São os conquistadores da história inerte
Encontrando a passagem secreta
Regenerados pelas suas próprias falas
Somente verbalizam o que é glorioso
Suas mentes focadas na Luz Arco-Íris
Revelação acolhida
Êxtase silencioso
Nada mais existe
Além disso...

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

VaziuZinho

Embalagem tão bonita
mas por dentro só vazio
De beleza infinita
e conteúdo tão hostil
Me instiga a aparência
pois contradiz o natural
Tão longe da essência
aparentar virou normal
Fácil de se enganar
difícil compreender
Como faz pra acreditar
se só falar não quer dizer... NADA!

Discursos se repetem
largam a mesma cantada
Histórias se sucedem
parecendo uma piada
Fantasia da verdade
uma frase tão usada
"Amor pra Eternidade"
uma simples trova barata

Repetida, de tempos outra vez
Me questiono sobre o AMOR
vem a ilusão dizer que fez
um sentimento de valor
se perder na imensidão
Onde gritam interesses 
e congelam corações...

Que ideal poder sentir
o gosto doce de estar
livre pra ir e vir
reconhecendo que pra AMAR
é necessário transcender
fazendo para o outro
só o que deseja receber
Pois no intenso mar de encontros
tudo volta...
Podes crer (.)


sábado, 15 de dezembro de 2012

EU SOU


Hoje PERMITO A DIVINA PRESENÇA arrancar-me os véus da ilusão! 
E torno-me GRATA ao Universo pela chuva de BENÇÃOS constantes que lavam minha ALMA!
Hoje ABRO MEU CORAÇÃO para receber a VERDADE sobre quem SOU e qual meu propósito, AQUI E AGORA, libertando minha mente de qualquer domínio do ego sabotador...
Hoje ACEITO as condições da VIDA e passo a COMANDAR o meu SER com as rédeas do DISCERNIMENTO, ancorando minhas raízes sob o solo puro e renovador do AMOR INESGOTÁVEL!
Hoje DECIDO me entregar a fonte TRANSMUTADORA do PERDÃO e de LUZ celestial, deixando para trás qualquer vestígio de medo e separação.
Hoje DESPERTO o SER PERFEITO que posso ser! E passo a ENXERGAR TUDO e TODOS como como parte de mim.

Hoje ACORDO de um sono, e, sigo rumo a ELEVAÇÃO ESPIRITUAL!
Pois TOMO A CONSCIÊNCIA de que toda INTENÇÃO... ja é a própria DIREÇÃO!

In lak'ech!



terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Lições



Será sempre a mesma coisa?
Tudo tão igual...
Momentos me confundem
Será que é natural?
E o amor... onde é que fica?
A dor da solidão vem... e de vez em quando fica.
Sentir ausência pode até doer,
Coração machucado, protege para se defender
Ta calejado...precisa ser cicatrizado...
Feridas do passado,
Paixões mal resolvidas,
quase que todas esquecidas...

A brisa sopra o que com o vento insiste em permanecer,
A noite chega, e eu só penso em esquecer você!
Foco meu pensamento, somente no que quero ter....
Das experiências, somente o melhor absorver....

E U S E I L Á...

Rimar me faz tão bem!

Coloca pra fora o que vem lá do além...
De repente isso seja, só uma forma de aliviar...
Ta na minha mente, passo pro papel, posso até cantar!

É engraçado!

A vida prega cada uma...
Sincronicidade,
Espero encontrar alguma,
Pessoa leve, de coração bom
Que me diga alguma coisa boa
Soma e, me traga sentimentos bons...
Levante minha auto estima,
Sem querer exibir seus dons...

Sem querer contar vantagem, 
me mostre que não é viagem...
ESPERANÇA!
Aquele sentimento puro como o de criança,
Pois na lembrança,
só levo o que aprendi
A vida ensina que o melhor é prosseguir,
Sempre ligada,
Sintonizo o que quero atrair,
Se não for pra ser . . . algo melhor vai vir!

Bom,

As lições to aprendendo,
Quem muito fala, pouco faz, agora to compreendendo!

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Desvendar

Se é somente uma questão de vibração
sintonizo uma frequência elevada 
e sinto toda emoção
de estar conectada 
com a magia da existência

Em um breve lapso de percepção
passo a vibrar a consciência 
em uma nova dimensão
de maior luz e magnificência 

Percebo o poder que vem do meu próprio ser
se necessário aceito ajuda de alguém
humildade é o preço para entender 
todo o valor que a vida tem


Removo a venda que me impede de avançar
e sinto, no agora, 
o alívio interior me iluminar
e deixo a energia do Amor Incondicional fluir...

Aprimoro a intuição para o meu coração ouvir
Amar não tem nenhum segredo, não
(deixo estar) 
para  além do tempo enxergar
e os mistérios da alma desvendar....

terça-feira, 27 de novembro de 2012

Realidade Esquecida

Catadores de matéria em decomposição
auxiliam a natureza
com a força da boa intenção
resgatando a beleza
do ambiente e do coração
livrando do abandono a Terra
libertando-a da poluição
e do homem que iludido erra
gerando mais lixo, resto e destruição
filhos do ego,
cegos pela crescente ambição...

Catadores de matéria em decomposição
apanham, mesmo sem compreender
o porque de tanto lixo no chão
ou por simplesmente reconhecer
que mesmo após sua morte
estará lá todo o rastro ainda
do profundo e doloroso corte
no equilíbrio natural da vida

Catadores de matéria em decomposição
não se impresionam com coisas artificiais
sejam sabores ou pessoas
valorizam somente os artifícios reais
Oh Mãe! que gera a nossa existência
Perdoa aos que dormem,
E purifica-nos pela essência!








quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Consciente Coletivo

Ouça o chamado!

Todos aqui
Foram convocados!
Hoje, despertos
ativam-se e juntos 
seguem abraçados!
Passivos, ativos
concisos de ser libertados!
Movimentam-se pelo amor
Criam para acabar com a dor
Celebram a união e com fervor
Dançam para libertar a ilusão.
Ego transmuta a visão
Presente agora,
Vida: condição!
Consciente Coletivo
Arte, Poesia e Canção
Amor mútuo
Coração é motivo
por que luto
e ainda vivo!
Cinthia Vaz


TODOS SOMOS UM!

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Salvem Nossos Índios

Chega de derramar sangue!
Sou Guarani-Kaiowá
Não a PEC e o Governo com sua gangue
ruralista, que vá plantar pra lá!
Nossa gente nasce e morre
em harmonia com a mãe Terra
Mas se homem branco se interfere
Aí a luta acaba em guerra!
Com avanço da tecnologia
Nosso Povo grita por mais apoio
Que há anos sofre a ironia
de ser expulso do próprio joio...


http://www.youtube.com/watch?v=WUsnbHz0GD8

 
FAÇA SUA PARTE, SOMOS TODOS GUARANI-KAIOWÁ!

(ATO CONTRA O GENOCÍDIO DO POVO GUARANI-KAIOWÁ - Florianópolis Brasil 9/11/12)





terça-feira, 6 de novembro de 2012


Acreditar
com a certeza
de alcançar

Esperar
com a força
pra avançar

Superar
com inteligência
pra aceitar

Perdoar
para infinitamente,Amar.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012


Auto descobrimento
centro da mente equilibrado
acalmando os sentimentos...

Sem mais lamentos,
tempo para se elevar
libertando os pensamentos...

Nesse momento
intuição pra se encontrar
despertando a luz de dentro...

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Noite de Arte Free!




Noite de união
arte em Movimento
vida em conexão.
Poesia, mente: criação
Sonzeira, simplesmente,
contagia o coração!








Bora Raça, que hoje é dia de Cultura e Celebração! Parada Roots 20h (no Rio Tavares, passando a Pedrita.)




segunda-feira, 30 de julho de 2012

O Ano Novo Tormenta Ressonante 

Estamos iniciando em 26/07/2012, de acordo com o Sincronário da Paz baseado no Tzolkin (Um dos Calendários Maias) uma nova fase, um novo ciclo. Este é o ano Tormenta Ressonante Azul Kin 59 que traz em síntese a seguinte mensagem:

Tormenta Ressonante Azul 59


Canalizo com o fim de catalisar
Inspirando a energia
Selo a matriz da autogeração
Com o Tom Ressonante da Harmonização
Eu sou guiado pelo poder da magia
“Purificado, ilumino, semeio minha energia e comunico a verdade”

Terminamos o ciclo sagrado do Ano Mago Rítmico em que cada ser teve a oportunidade de encarar, sob a energia purificadora da Lua, seus dramas, medos, doenças do corpo e da alma, para decididamente acessar o poder de cura, o curador interno, o xamã pessoal, a luz do âmago.
Encerramos esse ciclo com o Dragão Cósmico propondo o renascimento para um viver mais autêntico, liberto de velhas amarras e mais esperançoso.

Agora é a hora e a vez do Novo Humano na Terra! Um humano de consciência expandida, curado e perdoado.
Cauac, a Tormenta é pura energia. Talvez o nome tormenta assuste um pouco e possa nos remeter a algum tipo de descarga energética perigosa, mas isso depende muito da maneira como catalisamos essa energia poderosa em nossas vidas.
O termo catalisar, que sempre acompanhe a energia de Cauac, pode tanto significar o retardo ou a aceleração de uma ação e o aprendizado este ano estará neste manejo energético.
A fonte esta nos abençoando com uma energia intensa e especial que emociona, arrepia, intensifica, chacoalha, anima, mas que pode perturbar se a pessoa não souber usar esse potencial, ignorá-lo ou assustar-se.

Dica : abra seu coração para receber essa luz, não tema, pois em essência os magos pessoais já estão despertos, agora é hora de atua-los.

A energia fulgurante de Cauac deverá ser utilizada para abarcar de vez quem você é, com todas as suas experiências até então, sem medos ou julgamentos. É hora de assumir seu papel no mundo com honestidade.

Vamos quebrar de vez a ilusão de separação, lembrando que cada um tem o seu dom, suas escolhas e formas de agir e curar e o fato de o seu caminho não ser igual ao de seu amigo ou aparentemente certinho e harmônico como o dele, não significa que é errado.
Reconheça e abrace sua diferença, o novo mundo precisa de seu diferencial. Você é único! Abrace sua verdadeira maneira de ser. Assuma-se. A amada aceitação torna-o livre.

Embora Cauac traga em seu cerne a essência da água que tudo lava e purifica, talvez seja necessário nesse período queimar definitivamente o que não lhe serve mais, o que um dia machucou, escolhendo o que queres levar para o novo mundo e o que queres soltar de vez, deixando que a chuva que cai depois da trovoada leve embora.
Se você se sente nesta encruzilhada, precisando dar uma guinada, utilize a energia de Cauac associada a influência do Pássaro Trovão que esta associado ao Fogo e promove vitalidade e transformação.

Veja o que Vera Tanka diz sobre O Pássaro Trovão:

“...O elemento Fogo transforma tudo o que toca, reduzindo-o a componentes básicos. A dádiva do fogo é uma faca de dois gumes.O Pássaro trovão pode trazer a chuva, que dá a vida e também os relâmpagos, que podem destruir uma floresta ou uma casa com a sua descarga.
O poder do Clã do Pássaro Trovão é o poder da inovação, o poder da paixão, e o poder da transmutação. Quando as pessoas se utilizam dessa Medicina, sofrem essa influência, podem aprender algumas das mais fortes lições sobre o que é realmente a realidade em todos os níveis de seu ser...”

Toda essa energia de Cauac estará plenamente disponível para quem quiser canaliza-la. O Tom Ressonante, favorece a canalização do poder mítico e nos conecta diretamente com a fonte.
Harmonize essa energia de Cauac que vem da fonte, com o seu poder interno para que o seu serviço aqui na Terra seja plenamente realizado.

“ Ao receber Cauac; você esta entrando em um tempo de profundo despertar e transformação. Você chegou no limite do que você sabia que era. Cauac determina que você caminhe no fogo que determina todo o seu ser, até as estruturas bases de sua vida. Caminhe para o desconhecido – sua metamorfose começou!”

(O Decobridor – Cauac – O Oráculo Maia)


“Xa Ta Zac Xa Ta Amac” (Maia)
Que possa haver apenas paz em sua presença!

In Lak’ech!
(Eu sou o outro você)

Ahow!
Novo ciclo de muita Luz e Prosperidade a todos!

domingo, 22 de julho de 2012


Unidos em uma vibração de Amor, Paz, Cultura e Perdão!

19h Parada Roots  (próx. a Pedrita - Rio Tavares, Floripa)

Bora que o tempo é ARTE!
Estado natural
E a frequência ajustada
Desapego material
E uma vida elevada
Natureza inspira paz
no silenciar do pensamento
Do que a alma é capaz?
Do interior ao firmamento
Alterar a vibração
Pela conexão mental
Entre a mente o coração
A harmonia essencial
Energia pura guia
Renovação aqui e agora
Em cada cura uma magia
Sincroniza tudo, a sua hora...
Do unitário a humanidade
Do universo a unidade
E a consciência?
Na eterna busca da verdade...

sexta-feira, 13 de julho de 2012

terça-feira, 10 de julho de 2012

Chamado Mítico

_____________________________________
Faz um tempo, um grande concílio foi convocado e um chamado mítico foi emitido aos inumeráveis Seres de Luz, os Meninos do Sol, os Anjos Alados, os Mensageiros do Sol, os Guerreiros do Arco-Íris e outros seres luminosos de muitos sistemas estelares.
Num momento da reunião o Amor das Galáxias Giratórias “O Grande Espírito” entrou enchendo de graça com sua luz celestial e com as seguintes palavras:
- Estão convidados a encarnar em um mundo, onde uma grande transformação tomará lugar. Vocês, que responderem a este Chamado, irão a um lugar planetário, onde as ilusões do temor e da separação são fortes mestres.
Chamo aqueles com o Dom e Talento necessários para que lá atuem como meus emissários, para elevar e transformar as freqüências do Planeta Terra, simplesmente incorporando e ancorando a presença do amor! Nesse mito vocês serão os criadores de uma nova realidade, a realidade da Oitava Dourada. Em outras viagens cada um de vocês comprovaram ser um navegante intuitivo capaz de despertar suas conciências e alinhar seu coração ao impulso do Amor Puro e do Serviço Compassivo.
Como mensageiros do Sol e portadores da tocha, vocês demonstraram que manterão a Luz no alto, e assim, os convido a encarnar massivamente entre as tribos da Terra para ajudar a Gaia e todos os seus filhos na sua transformação. Esta é a parte do plano em que vocês serão velados pelo esquecimento. Contudo lembrem-se, por enquanto, de que o sentimento da inocência infantil e da confiança chegarão a ser os acionadores harmônicos neste ciclo de começo para a Terra.
Encarnarão estratégica e seguidamente em algumas áreas vibracionais mais densas do planeta. Para alguns, esta ilusão de separação do amor poderá criar sentimentos de desolação, falta de apoio e alienação, mas reconhecendo sua Humanidade, seu Amor transformará as Profundezas da Dualidade e sua Luz animará a muitos. Sua participação neste desafio é puramente voluntária, porém esta mudança transformadora sobre a Terra é extraordinária e precisa. Se vocês chegarem a aceitar esta missão, terão a oportunidade de catalisar e sintetizar tudo o que alcaçaram durante muitas encarnações, recebendo um extraordinário oferecimento de um Salto Quântico de suas consciências.
É importante para vocês escolherem como dançar com a Terra Gaia e seus filhos, enquanto ela completa sua cerimônia de Luz. De tal modo falou o Criador à Luz da Galáxias Giratórias. E foi assim que os seres luminosos, que formaram as inúmeras alianças, federações e conselhos dos fiéis das estrelas, escolheram encarnar no Planeta Terra para ajudar neste crucial evento “O Despertar do Sono Planetário“. Foi elaborado um processo de proteção do plano, para despertar a esses seres da ilusão, da separação e do véu do esquecimento, que é tão comum sobre a Terra.
Os seres luminosos que viajaram para ajudar Gaia concordaram em Avivar uns aos outros a lembrança. Assim, essas sementes estelares deixaram códigos de várias formas, como Sons, Cores, Luzes, Imagens, Palavras e Símbolos, uma ressonância vibracional, que os ajudaria a recordar seu compromisso com a Luz.
Ficou estabelecido que essas chaves codificadas apareceriam em todas as partes “na Arte, na Música Vibracionária, em Olhares Penetrantes, em Conversações e Sentimentos,” tudo criando um profundo desejo de despertar e chegar a ser Encarnação do Amor.
- Assim vocês os Filhos do Sol, estão agora sendo banhados com a água da recordação, preparados como guerreiros do Arco-Íris, para completar a promessa do novo e antigo mito, simplesmente assegurando a presença do Amor na Terra. Sua escolha amorosa descansará no manto dos Deuses, enviando ondas de cura e de amor, pelo corpo receptivo de Gaia. E enquanto despertam neste tempo, seus dons despertarão e habitarão a outros, utilizando as ferramentas do Riso, do Canto, da Dança, da Alegria, do Gozo, da Confiança e do Amor. Vocês estarão criando uma profunda onda de transformação, que transmutará as limitações do antigo mito da dualidade e da separação, realizando o Milagre da Paz e da unidade sobre a Terra. Utilize os seus dons em benefício de Gaia. Numa supernova de consciência, Gaia e seus filhos ascenderão em vestimentas de luz, formando um Luminoso Corpo de Luz e de Amor, para renascer em direção as estrelas. O Chamado Mítico foi emitido. O grande desafio começou.
Despertem Guerreiros do Arco-Íris, Mensageiros do Sol, Seres Luminosos das Alianças Galácticas, Federações e Concílios.
Antigos caminhantes do céu graduados novamente neste momento, permaneçam na beleza e no poder de Gaia. Deixem de lado a desconfiança, vocês são os Filhos Divinos do Sol, vão para onde seus corações o levem, afim de compartilhar seus Grandes Dons.

Entregue-se a Magia na Terra!
Lembrem-se de que Dançamos e Cantamos aqui por um único Coração!


O momento chegou!

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Amor para a Regeneração do Tempo!!!


Em tempos de mudança é necessário abandonar o MEDO
Sair da densa vibração e exercitando o DESAPEGO
ACREDITAR que ainda é CEDO!!!
Libertar as mentes através da CRIATIVIDADE
No NOVO TEMPO
Amor em Atividade!

TEMPO É ARTE


segunda-feira, 4 de junho de 2012


PENSAMETOSmúsicaMOMENTOSpoesiaARTEliberdadeMOVIMENTOidéiasEXPRESSÃO


  1. Somos livres (ou) assim pensamos ser
  1. Poetas da Nova Geração
  1. pela arte buscam aprimorar o ser!


 Manifeste os seus pensamentos!

Libere sua Arte!



Parada Roots - Sábado dia 09/06 -
 .Endereço: Avenida Antonio L.M. Gonzaga, n. 1941, ao lado da escola pública do Rio Tavares.

quinta-feira, 24 de maio de 2012

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Mudar as emoções 

para alterar os pensamentos

Dominar os instintos, 

ações e os sentimentos.


 Brisa Boa 

Alimente sua mente com algo nobre, justo, ou pelo menos consciente.


sexta-feira, 11 de maio de 2012



DesaPego (.)

Pés descalços, passos largos, rumo solta ao infinito
Modelando tempo e arte dando vida ao que acredito
Na mente só a erva e assuntos proibidos
me liberto das algemas e valores invertidos
Permito que na vida brilhe a voz da intuição
Sigo com a alma leve além da densa vibração

Plantar o bem
Sem ver a quem
Espalhar o amor
Para colher felicidade
Somos alguém
Sem ser ninguém
Viver sem dor
Nos transparece liberdade 


Não gasto minha voz com sua tola hipocrisia
O ego é mortal e o orgulho covardia
Perdão senhor na terra e paz a todos corrompidos
Quem clama ao céus não erra e soma voz aos oprimidos
Sigo com a cabeça feita sem apego ao momento
Acordada para a vida eu refino-me por dentro

quarta-feira, 9 de maio de 2012



 Eleve sua mente para além de toda essa hipocrisia...
Alimente a paciência para com os homens que ainda dormem
E sinta a luz acabar com a escuridão mental dos seus falsos ideais...

DesPertE!

sábado, 5 de maio de 2012

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Fatos Reais 

 "Sou uma filha da natureza: 
quero pegar, sentir, tocar, ser. 
E tudo isso já faz parte de um todo, 
de um mistério. Sou uma só... Sou um ser. 
E deixo que você seja. Isso lhe assusta? 
Creio que sim. Mas vale a  pena. 
Mesmo que doa. Dói só no começo."

Clarice Lispector

# Fotografias tiradas por Ragi Shant, na praia do Campeche em junho de 2011.
O cachorro apareceu do nada... E a emoção foi real... Aprecie!
Deus se manifesta sutilmente... Abra sua mente para perceber!
Esforce-se para criar harmonia em seu Viver!
Vale a pena, você pode muito mais além de apenas sobreviver...  
Luz e Paz!
 Cih





quinta-feira, 3 de maio de 2012

  

       Quem se importa com os excluídos? Viciados, drogados, abandonados, doentes ou feridos . . . Sem lar, fedidos.. Sobrevivem sós em meio ao caos da tirania! Que o ego humano se torne tão pequeno, e que o amor tenha força para superar tanta hipocrisia!

# Movimento Paz solicita sua ajuda!


Em apoio ao Grupo Amigos da Sopa, que preparam e levam sopa (toda a terça-feira) e, um pouco de afeto e atenção, aos moradores de rua de Florianópolis; Sexta RAP (
https://www.facebook.com/events/231699133603320/)
ACEITA DOAÇÕES de >>>


Arroz, verduras, carnes e frango, oleo de cozinha, temperos, sal, macarrão. Além de material de higiene, roupas, calçados, cobertores usados....

Sem caridade, jamais poderemos saber o que é paz de espírito, na essência...
Amigos da sopa _ site: http://amigosdasopa.webnode.com/